晴れ[朝]無し[昼]梅しそおにぎり、東京塩ひよこ[夜]わかめと玉ねぎの味噌汁、蒸し茄子、納豆サラダ、あじ丼、鳥レバー少し 雨上がりのせいか今日は寒い。昨日ホットヨガでカロリー消費してるはずなのに今日も少し体重増えてた。0.1kg単位で右肩上がり。嫌な…