[朝]プロテイン[昼]無し[夜]玄米、コロッケ、納豆キャベツサラダ、きゅうり酢昆布漬け、ワカメと玉ねぎの味噌汁 朝ヨガ、生理3日目で開脚ポーズ多めだったので心配したが無事。浮腫が流れてる感じがして爽快。 帰宅後、仕事少し。最近仕事減っていて心許ない…

晴れ[朝]無し[昼]豚味噌玄米おにぎり、バナナ[夜]讃岐生そうめん、豆腐とワカメの味噌汁 図書館に柔軟剤の君が来てた。おっさんなんやけどめっちゃいい匂い。体臭エグいタバコ臭いオッサンもいるから空気篭りがちになるけど柔軟剤の君がくれば安心。 私が何…